Die Zahl an Personen mit Depressionen, Schlafstörungen und Burnout-Erkrankungen nimmt deutlich zu. Das liegt an einem erhöhten Stressaufkommen, welches zu diversen Erkrankungen führen kann. Der Grund liegt in einem Lebensstil, welcher sich in den letzten 100 Jahren so enorm geändert hat, dass unser Körper evolutionär damit nicht umgehen kann.
Gerne schauen ich mit dir deine Gewohnheiten an und zeige dir Möglichkeiten auf, wie du deinen Schlaf und somit deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern kannst.
Wir Schlaftrainer nach “FIT FOR SLEEP” sind Experten in den Bereichen “Schlaf” und “Regeneration” und bieten mit dem Programm “FIT FOR SLEEP” eine Lösung für dich an.
Dieses Training durchlaufen wir gemeinsam in 5 Terminen
inkl. Workbook und 24-Stunden-Uhr:
- Termin: Start
- Termin: am Tag 7
- Termin: am Tag 33
- Termin: am Tag 66
- Termin: am Tag 95
Gerne begleite ich dich auf diesem Weg. Ab sofort kannst du das Schlaftraining direkt in meinem Shop bestellen: ONLINE (per Zoom) oder OFFLINE (persönlich einander gegenüber). Ich nehme dann mit dir Kontakt auf, um die Termine festzulegen.
Dann wünsche ich dir liebevolle, erholsame Festtage und ein Jahr 2023 voll Gesundheit!
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